Психолог при разводе

Я не принимаю такое решение за вас. Помогу рассмотреть, что удерживает вас в отношениях, что причиняет боль и каких перемен вы хотите. Можно говорить о противоречивых желаниях, не выбирая ответ к концу встречи. Важно, чтобы решение учитывало вашу реальную жизнь, а не ожидание психолога или близких.

Да, вы можете обратиться самостоятельно. Мы будем работать с вашими переживаниями, решениями и тем, как вы участвуете в общении. Изменить другого человека без его участия я не могу. Но можно рассмотреть, какие темы вы готовы обсуждать, как обозначать свои границы и где искать поддержку вне отношений с бывшим партнёром.

Я принимаю только взрослых. Вы можете прийти как родитель, чтобы подготовить разговор с ребёнком: обсудить понятные слова, возможные вопросы, то, что уже решено, и то, что пока неизвестно. Мы также поговорим о ваших чувствах в этом разговоре. Если самому ребёнку нужна отдельная помощь, стоит обратиться к детскому психологу.

На встрече можно плакать, молчать и делать паузы. Не нужно заранее приводить себя в порядок или рассказывать всё последовательно. Начнём с того, что получается сказать. Если тяжёлое состояние или нарушения сна выражены сильно либо сохраняются долго, обратитесь также к врачу. Я не ставлю диагнозы и не назначаю препараты.

У этого переживания нет общего срока. На первой встрече мы уточним запрос, а дальше будем обсуждать, нужна ли вам регулярная поддержка и что меняется в повседневной жизни. Можно начать с одного конкретного вопроса. Если выберем длительную терапию, заранее обсудим её условия и завершающую встречу, на которой подведём итоги работы.