Лариса Мелехинасистемный семейный психолог
+7 908 962-04-06Записаться на встречу

Психолог по отношениям в паре

Вы можете жить вместе и всё реже чувствовать, что вас слышат. На встречах я помогаю разобраться в повторяющихся ссорах, отдалении и выборе партнёра, чтобы вы могли яснее понять свои желания и решения.

  • Индивидуально и для пары
  • Уссурийск и онлайн
Записаться на встречуКак проходят консультации
Две керамические кружки, оранжевая и пудрово-голубая, рядом на деревянном столе в утреннем свете, возле них клетчатый льняной плед

Вроде говорим, но снова не слышим друг друга

Можно обратиться, когда привычный способ договариваться перестал устраивать обоих или одного из вас.

  • Мы снова ссоримся из-за домашних дел, хотя обещали спокойно всё обсудить.

  • Вечерами мы рядом, но каждый смотрит в телефон и почти не разговаривает.

  • Я ревную, проверяю, когда партнёр был в сети, и не могу успокоиться.

  • После измены я сомневаюсь в каждом слове и не понимаю, оставаться ли вместе.

  • Я постоянно начинаю разговоры и мирюсь первой, а в ответ всё меньше участия.

  • Партнёры меняются, но я опять оказываюсь в отношениях, где мои желания не важны.

Что повторяется между вами

Мне важно, чтобы за спором вы могли услышать и себя, и другого человека.

В ссоре внимание обычно занято последней обидной фразой. Я предлагаю рассмотреть весь разговор: с чего он начался, кто добивался ответа, кто замолчал и что произошло дальше. Например, молчание может переживаться как равнодушие, а настойчивые вопросы как давление. Мы проверяем это вместе с вами, не приписывая партнёру намерений. Мне важно понять, как каждый участвует в повторяющемся споре и что при этом чувствует.

У каждого есть свой опыт близости. В одной семье принято сразу обсуждать недовольство, в другой о сложном молчат. Иногда открыться мешает страх насмешки или прежний опыт предательства. На встречах мы исследуем, как вы просите о внимании, выражаете несогласие и узнаёте, что вас любят. Семейная история может многое прояснить, но она не определяет за вас все будущие отношения.

Повторяться может и выбор партнёра. Сначала приятно быть незаменимым, заботиться и решать чужие трудности. Позже оказывается, что для ваших желаний почти нет места. Я предлагаю замечать такие сценарии без обвинений в адрес себя или родителей. Мы посмотрим, какие ожидания вы приносите в отношения, на что соглашаетесь из страха потерять человека и где хотели бы поступать по-другому.

Разберём ваш способ быть вместе

Как семейный психолог для пары я уделяю внимание обоим участникам. Сначала уточняем, чего каждый ждёт от наших встреч.

  1. 01

    Выберем конкретный разговор

    Возьмём недавнюю ссору или момент отдаления. Я помогу восстановить последовательность слов и реакций. Так нам будет проще увидеть, в какой момент обсуждение домашних дел превратилось в спор о любви и уважении.

  2. 02

    Услышим потребности и границы

    Обсудим, что вы хотели сообщить и что услышали в ответ. Попробуем выразить просьбу понятнее, обозначить несогласие без унижения. Если трудно говорить прямо, исследуем, чего вы опасаетесь в ответ на свою открытость.

  3. 03

    Проверим договорённости в жизни

    Сформулируем, о чём вы готовы договариваться: времени вместе, разделении дел, личном пространстве. На следующей встрече можно обсудить, что получилось и где возникли трудности. Решение о будущем отношений остаётся за вами.

Методы в этой работе

Какие изменения мы можем обсуждать

  • Раньше замечать момент, когда разговор превращается в знакомую ссору.
  • Говорить о ревности и тревоге, формулируя просьбы вместо привычных обвинений.
  • Различать собственное желание сохранить отношения и страх остаться без партнёра.
  • Замечать поступки человека при знакомстве и учитывать свои потребности в близости.

Возможные изменения зависят от ситуации и готовности участников, заранее обещать восстановление отношений я не могу.

Вдвоём или самостоятельно

Парная консультация в Уссурийске или онлайн длится 60 минут. Стоимость парной встречи относится к двум участникам вместе.

Первая консультация60 минут
5 000 ₽
Индивидуальная встреча подойдёт, если вы хотите разобраться в выборе партнёра, собственных реакциях или ситуации, которую пока трудно обсуждать вдвоём.
Последующие консультации60 минут
10 000 ₽
Парный формат подходит, когда оба готовы прийти и обсуждать происходящее между вами, даже если ваши взгляды на проблему различаются.
Семейная или парная консультация60 минут
15 000 ₽

После знакомства обсудим, достаточно ли разовой консультации или нужна дальнейшая работа. Долгосрочная терапия предполагает встречи раз в неделю в один день и час.

С чего начать

  1. Шаг 1

    Позвоните мне или напишите в Telegram, VK, для клиентов за рубежом также доступен WhatsApp. Сообщите, планируете ли прийти вместе.

  2. Шаг 2

    Согласуем время и формат. После этого я отправлю ссылку на короткую анкету знакомства, заполнение займёт 2-3 минуты.

  3. Шаг 3

    Вспомните недавний разговор, который хотелось бы разобрать. Не нужно заранее соглашаться друг с другом или готовить доказательства правоты.

Перед разговором об отношениях

Партнёр отказывается идти. Есть ли смысл приходить одному?

Да, вы можете прийти самостоятельно. Мы будем работать с вашим опытом: что вы чувствуете, как отвечаете на происходящее, чего хотите и на что готовы соглашаться. Я не могу изменить отсутствующего партнёра или узнать его мысли. Но мы можем разобраться, какие решения доступны вам и что вы хотите обсудить с ним дома.

Можно ли вернуть доверие после измены?

Заранее этого никто не знает. Мы можем обсудить боль, ответственность за поступок и готовность обоих продолжать отношения. Одних обещаний может быть недостаточно, важно смотреть на действия и договорённости. Я не буду требовать простить или сохранить пару. У вас есть право сомневаться, не торопиться с решением и обсуждать условия, которые для вас существенны.

Вы скажете, кто из нас неправ?

Я выслушиваю обоих и помогаю понять, что происходит в общении. Мы можем обсуждать конкретный поступок и его последствия, не превращая встречу в суд. При этом семейный взгляд не означает, что ответственность за любое действие делится поровну. Каждый отвечает за собственные решения, а несогласие с партнёром не оправдывает унижение.

Мы живём в разных городах. Можно обратиться онлайн?

Да, онлайн-встречи проходят по видеосвязи. При записи сообщите, где находится каждый из вас, чтобы мы согласовали время с учётом часовых поясов. Для разговора каждому нужно место, где можно говорить без посторонних. Мы сможем обсудить именно жизнь на расстоянии: ожидания от общения, одиночество, ревность и ваши планы на совместное будущее.

Сколько встреч понадобится и как их оплачивать?

Количество встреч зависит от запроса и того, что выяснится в работе. На первой консультации обсудим ваши ожидания и дальнейшие шаги. Онлайн нужна полная предоплата, при личной встрече оплата после неё. Об отмене прошу предупреждать за 24 часа, иначе встреча оплачивается полностью. В долгосрочной терапии мы отдельно договариваемся о завершающей встрече.

Другие стороны отношений

Иногда за вопросом о паре возникает отдельная тема, которой хочется уделить больше внимания.

Записаться на встречу

Позвоните мне или напишите в Telegram, WhatsApp или VK. Мы договоримся о времени, затем я пришлю ссылку на короткую анкету на отдельной странице.

+7 908 962-04-06