Лариса Мелехинасистемный семейный психолог
+7 908 962-04-06Записаться на встречу

Психолог: детско-родительские отношения

Я работаю с родителями и взрослыми детьми с 18 лет. Если дома трудно договориться, можно начать с себя: разобраться в тревоге, усталости и привычных реакциях, которые влияют на общение в семье.

  • Для родителей и взрослых детей
  • Очно в Уссурийске и онлайн
Записаться на встречуКак проходят консультации
Небольшое птичье гнездо с оранжевой лентой на белом подоконнике у открытого окна, за окном мягкий городской пейзаж

Забота есть, а разговаривать всё труднее

Можно начать с домашнего эпизода, даже если пока непонятно, почему он вас задевает.

  • Мы с подростком спорим о каждой мелочи, и разговор заканчивается хлопнувшей дверью.
  • Я кричу на ребёнка, потом прошу прощения и снова чувствую себя плохой мамой.
  • Взрослая дочь не отвечает на звонок, а я уже представляю самое страшное.
  • Сын переехал, дома стало тихо, и я не знаю, чем теперь жить.
  • Бабушка отменяет наши правила для внуков, а мы ссоримся при детях.
  • После развода ребёнок спрашивает о папе, а мне трудно отвечать без обиды.

Когда привычная родительская роль меняется

С возрастом ребёнка прежние способы заботы могут перестать подходить. Подросток хочет больше самостоятельности, а родителю тревожно ослабить контроль. Взрослый сын сообщает о решении, когда вы ещё собирались дать совет. Я предлагаю рассмотреть, что именно вас пугает и о чём вы спорите. Так легче различить вопросы, за которые вы отвечаете как родитель несовершеннолетнего, и решения уже взрослого человека.

После отъезда детей может не хватать не только их присутствия, но и привычного смысла дня. Раньше было понятно, кого накормить, куда отвезти, что проверить. Теперь свободное время порой ощущается пустотой. В работе я уделяю место этой грусти и вашим желаниям за пределами родительства. Можно искать другой способ быть близкими, в котором есть интерес к жизни детей и место для собственной жизни.

На общение с ребёнком влияют отношения между взрослыми. После развода бывает трудно отделить обиду на бывшего партнёра от разговора о нём как о родителе. В спорах с бабушкой может звучать давнее желание, чтобы вас наконец воспринимали всерьёз. Я рассматриваю такие связи вместе с вами. Когда взрослый иначе реагирует и выстраивает договорённости, меняются условия общения в семье, хотя реакцию остальных предсказать нельзя.

Из отзыва клиента

«После общения с Ларисой и правильно заданных мне вопросов, я полностью пересмотрела свое желание, свою точку зрения.»

Радмила М.отношения со взрослыми детьми, октябрь 2018Все отзывы

Будем работать с тем, на что вы можете влиять

Я не принимаю детей до 18 лет. С родителями обсуждаю отношения с ребёнком любого возраста.

  1. Рассмотрим один эпизод

    Вы расскажете, что произошло до ссоры, какие слова прозвучали и как всё закончилось. Я помогу заметить ваши чувства и ожидания. Нам важно понять конкретный разговор, не оценивать вас как хорошего или плохого родителя.

  2. Разделим заботу и контроль

    Обсудим, какие договорённости нужны в вашей семье с учётом возраста детей. Посмотрим, где вы можете предложить помощь, где обозначить собственную границу, а где трудно выдержать самостоятельное решение взрослого сына или дочери.

  3. Найдём посильное изменение

    Это может быть пауза перед ответом, другая формулировка просьбы или разговор с родственниками о правилах. Мы обсудим, как попробовать это в жизни и что мешает. При необходимости вернёмся к теме на следующих встречах.

Методы в этой работе

К чему можно стремиться в работе

  • Замечать своё раздражение до крика и обсуждать случившийся срыв без самообвинений.
  • Договариваться со взрослыми детьми о связи, учитывая потребности обеих сторон.
  • Отделять разговор о ребёнке от претензий к бывшему супругу.
  • Обсуждать с бабушками и дедушками правила, сохраняя собственную родительскую позицию.

Результаты зависят от вашей ситуации и участия в работе, я не обещаю изменить поведение ребёнка или других родственников.

Кто приходит на встречу

Встреча длится 60 минут. Принимаю очно в Уссурийске и онлайн по видеосвязи, в том числе из-за рубежа.

Первая консультация60 минут
5 000 ₽
Можно прийти одному из родителей с тревогой, конфликтами с подростком или трудностями общения со взрослыми детьми.
Последующие консультации60 минут
10 000 ₽
На семейную встречу могут прийти два родителя или взрослый ребёнок с родителем, по взаимному согласию, если каждому исполнилось 18 лет.
Семейная или парная консультация60 минут
15 000 ₽

Можно начать с одной консультации и обсудить продолжение. В долгосрочной терапии встречаемся еженедельно в один день и час.

Подготовка без поиска виноватого

  1. Шаг 1

    Позвоните мне или напишите в Telegram, VK, из-за рубежа также можно в WhatsApp. Скажите, какие отношения вас беспокоят и сколько лет ребёнку.

  2. Шаг 2

    Договоримся о времени, составе участников и формате. После этого я пришлю ссылку на анкету знакомства, на неё нужно 2-3 минуты.

  3. Шаг 3

    Выберите повторяющийся эпизод и подумайте, что хотели бы изменить в своей реакции.

Вопросы родителей

Можно записать к вам подростка?

Я не работаю с детьми до 18 лет, но вы можете прийти как родитель. Мы обсудим конфликт с подростком, ваши реакции, правила дома и трудности разговора. Для этого не нужно приводить ребёнка или добиваться его согласия на вашу консультацию. Если помощь нужна самому подростку, для него следует искать специалиста, который принимает несовершеннолетних.

Я срываюсь и стыжусь рассказывать об этом. Вы будете меня осуждать?

Я хочу понять, что с вами происходит перед срывом и после него. На встрече можно честно говорить об усталости, злости и вине. Мы обсудим ответственность за свои действия без унижения себя и поищем другие способы реагировать. При сильном или длительном истощении, нарушениях сна важно также обратиться к врачу. Я не ставлю диагнозы и не назначаю препараты.

Как отпустить взрослых детей, если я всё время за них боюсь?

Предлагаю начать с того, в какие моменты тревога усиливается и что вы тогда делаете. Мы можем обсудить частые звонки, непрошеные советы и страх оказаться ненужным. Задача не в том, чтобы перестать любить или интересоваться. Будем искать способ сохранять связь, уважая самостоятельность детей и возвращая внимание к вашей собственной жизни.

Могу ли я прийти как бабушка, если спорю с дочерью о внуке?

Да, можно обсудить ваши отношения с дочерью и участие в жизни внука. Рассмотрим, о какой помощи вас просят, какие решения вызывают несогласие и как вы говорите об этом. Я не буду заочно оценивать дочь как мать. Если обе захотите общей встречи, мы сможем обсудить семейный формат для вас как взрослых участников.

После развода ребёнок задаёт трудные вопросы. Можно подготовиться к разговору?

Да, мы можем обсудить, что вы хотите объяснить ребёнку и какие чувства мешают подобрать слова. Учтём его возраст и реальные изменения в семье. Уделим внимание тому, как не вовлекать его в спор взрослых и не просить выбирать сторону. Ребёнок на встрече не присутствует.

Ещё о родительстве и самостоятельности

Здесь подробнее об усталости, самостоятельности и разводе.

Записаться на встречу

Позвоните мне или напишите в Telegram, WhatsApp или VK. Мы договоримся о времени, затем я пришлю ссылку на короткую анкету на отдельной странице.

+7 908 962-04-06