Частые вопросы

Достаточно заполнить анкету так, как получается сейчас. Не нужно заранее составлять подробную историю или подбирать психологические термины. Можно начать с недавней ситуации, своих чувств или фразы «мне трудно объяснить». Я помогу вопросами. Если вы встречаетесь со мной онлайн, заранее проверьте связь и найдите место для спокойного разговора.

Позвоните мне или напишите в Telegram либо VK, чтобы договориться о времени. WhatsApp я использую преимущественно для связи с клиентами за рубежом. Онлайн-календаря для записи нет: время встречи мы согласуем в разговоре или переписке.

Когда мы согласуем время, я пришлю ссылку на короткую анкету на отдельной странице. На заполнение понадобится 2-3 минуты. В ней я прошу кратко описать своими словами ваш запрос: ситуацию, с которой вы хотите разобраться.

Сначала мы знакомимся: вы рассказываете о себе и своей ситуации, я слушаю и задаю вопросы. При необходимости я предлагаю диагностику бессознательных процессов и объясняю, зачем она нужна и как проходит. Если консультация разовая, я даю обратную связь и рекомендации. Если вы выбираете долгосрочную терапию, мы обсуждаем условия совместной работы.

Первая консультация стоит 5 000 ₽, последующие консультации стоят 10 000 ₽, семейная или парная консультация стоит 15 000 ₽. Каждая встреча длится 60 минут. Стоимость онлайн и очно одинаковая. Об оплате и переносе встречи договоримся при записи.

Для онлайн-встречи я прошу внести 100% предоплату до её начала и бронирую время после оплаты. Очную консультацию вы оплачиваете после встречи. Если мы договариваемся о нескольких консультациях, каждую вы оплачиваете по тому же принципу: онлайн заранее, очно после встречи.

Я прошу предупредить меня не позднее чем за 24 часа до встречи. При более поздней отмене или неявке встреча оплачивается полностью. Предоплату за онлайн-встречу в этом случае я не возвращаю. Перенести встречу можно, если у меня есть свободное время.

Если вы опоздаете, я завершу встречу в то время, о котором мы договорились. Разговор получится короче: время окончания не сдвигается. Так у нас обоих остаётся время на следующие дела.

Да, я консультирую онлайн на русском языке из любого города и страны, в том числе если вы живёте за рубежом. Приезжать в Уссурийск не нужно. Для разговора понадобятся устойчивая связь и место, где вас не будут слышать и отвлекать. Очно я принимаю только в Уссурийске. Формат можно обсудить со мной перед записью.

Да, у меня есть формат семейной консультации. На встрече мы обсуждаем, что происходит между вами и чего каждый ждёт от работы. Важно, чтобы оба были согласны участвовать. Если партнёр пока не готов, вы можете прийти самостоятельно и поговорить о своих чувствах, решениях и участии в отношениях.

Для обоих форматов я выделяю одинаковое время, 60 минут, и устанавливаю одинаковую стоимость. На онлайн-встрече мы разговариваем по видеосвязи. Для неё я прошу обеспечить устойчивое соединение и выбрать тихое место, где наш разговор никто не услышит.

Я принимаю очно в Уссурийске. Точный адрес сообщу, когда мы договоримся о времени встречи.

Заранее назвать число встреч я не могу. Это зависит от того, с чем вы приходите, каких изменений хотите и как идёт работа. Иногда нужна разовая консультация, иногда мы договариваемся о регулярных встречах. По ходу обсуждаем, что меняется и нужна ли дальнейшая работа. Завершение тоже можно обсудить со мной.

Можно сказать, что вам не подходит, задать вопросы или закончить работу. Первая встреча позволяет присмотреться к тому, как я слушаю и отвечаю. Если возникло напряжение, его можно обсудить, но вы не обязаны оставаться. Я не считаю любое несогласие сопротивлением и не прошу продолжать вопреки вашему решению.

Можно обсудить завершение, когда вы замечаете, что запрос, с которым пришли, больше не требует прежнего внимания, а справляться с трудностями стало легче. Я предлагаю вместе посмотреть, что изменилось и нужна ли вам дальнейшая поддержка. Сомнения или желание закончить тоже можно принести на встречу. Решение о продолжении работы остаётся за вами.

В долгосрочной терапии я встречаюсь с вами раз в неделю в один и тот же день и час, на 60 минут. Для меня регулярность важна, потому что терапия строится на накоплении опыта. Постоянный ритм помогает поддерживать доверие и открыто говорить о своих переживаниях. После перерывов нам может потребоваться больше усилий, чтобы восстановить контакт.

При разовой консультации или коротком курсе вы можете остановиться после любой встречи, заранее сообщив мне об этом. Отдельную завершающую встречу в таком случае я предлагаю по вашему желанию. В долгосрочной терапии я прошу прямо сказать о решении закончить: по нашим договорённостям завершающая сессия является обязательным этапом работы. На ней мы подводим итоги, обсуждаем чувства, связанные с расставанием, и то, как вы будете применять полученный опыт самостоятельно.

Конфиденциальность для меня обязательна. Я не пересказываю содержание встреч вашим близким и не обращаюсь к ним за объяснениями без согласования с вами. До начала работы мы обсудим правила и пределы конфиденциальности, в том числе ситуации угрозы жизни и требования закона. Об этом можно спросить меня до записи.

Я работаю со взрослыми и не принимаю детей и подростков до 18 лет. Если вас беспокоят отношения с ребёнком, вы можете прийти как родитель. Мы обсудим ваше общение, конфликты и тревогу. Взрослые дети тоже могут обратиться самостоятельно, в том числе с вопросами о сепарации от родителей.

Да, с такими переживаниями можно прийти ко мне. Не нужно ждать, пока вы сможете спокойно и последовательно рассказать о случившемся. На встрече можно говорить о боли, злости, растерянности и повседневных трудностях. Я не задаю срок, к которому вы должны справиться, и не решаю за вас, как жить дальше.

Если есть непосредственная угроза вашей жизни или вы опасаетесь причинить себе вред, в России звоните 112. Не ждите ответа на заявку. По возможности попросите близкого человека побыть рядом. При остром ухудшении состояния обратитесь к врачу или психиатру. Мои консультации не заменяют экстренную и медицинскую помощь.

Я не работаю с теми, кто пока не готов к изменениям и ожидает чуда. Не принимаю людей с алкогольной, игровой или наркотической зависимостью, а также людей с психиатрическим диагнозом. Детей и подростков до 18 лет я не консультирую.

Нет, я оказываю психологическую, а не медицинскую помощь. Я не ставлю диагнозы и не назначаю лекарства. Если вам нужна помощь врача, мои консультации не заменяют обращения к нему.